香煎龙利鱼排
假日愉快…过年的感觉意犹未尽 时不时的朋友小聚 冰箱里面备着的年货 把龙利鱼拿出来 制作一款香煎龙利鱼排 小番茄增加餐桌美味儿佳肴 龙利鱼富含丰富的蛋白质和膳食纤维营养均衡… 选用多力葵花籽油 食材 龙利鱼 小番茄 … 使用德国WMF煎锅 把龙利鱼两面煎至金黄色至熟 搭配小番茄 添加欧芹蒜盐研磨黑胡椒碎 快捷方便上桌… 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
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看制作好的香煎龙利鱼就是这个样子的非常美味儿…
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冰箱里面备着的年货龙利鱼拿出来 自然解冻…
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冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分…
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切块 用玉米面和白面搅拌均匀 两面粘粉…
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使用德国WMF煎锅 开火 锅里放葵花籽油 热锅温油放入姜片 把姜片煎香 保持中小火…
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锅热温度升高之后 放入龙利鱼排 进行煎制着…
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把龙利鱼两面煎至金黄色至熟…
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把龙利鱼两面煎至金黄色至熟 翻面接着放入小番茄煎制着…
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添加欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎 入味儿 关火出锅 这道美味儿的香煎龙利鱼排就制作好了…
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吃的时候淋上柠檬汁 研磨黑胡椒碎 沾食番茄沙司 家人朋友都喜欢 外脆内软的鱼肉 蛋白质丰富 味道鲜美可口…
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最后一步
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搭配啤酒和艾斯卡西打酒是假日餐桌必备美食 让你爱吃的停不下来…
注意保持中小火 别煎糊了…
㊗️您假日愉快！天天好心情…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-15 · 天津
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