春天这么吃,孩子不长高都难—裙带菜虾仁豆腐汤
一年之计在于春,春天是孩子长高的季节,我每周都会给孩子做含钙量超高的裙带菜虾仁豆腐汤,汤鲜味美营养丰富。
-
步骤1/4
点击查看大图
1、准备好食材,裙带菜冷水泡发,虾去头去虾线备用!姜蒜香菜洗净!
-
步骤2/4
点击查看大图
2、裙带菜撕成小块,鸡蛋打散,虾仁放料酒姜丝腌制,豆腐切小块,蒜、香菜切末备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
3、锅热放油放虾头煎出虾油,捡出虾头放入虾仁炒至变色,加适量开水,记得一定要开水哦,这样煮出来的汤更浓郁,水开下裙带菜、豆腐,煮2分钟后下鸡蛋液,最后放少许盐和白胡椒。依照个人口味儿加葱花或者香菜,美味出锅~
-
最后一步
点击查看大图
是好好吃饭的一天哦~
1、裙带菜一点就能泡很多,注意用量哦
2、汤一定要用开水,汤汁会更加浓郁呦
3、孩子长高,小姐姐减脂,老人补钙佳品,快快做起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-17 · 北京
裙带菜虾仁豆腐汤的相关分类
裙带菜虾仁豆腐汤的相关推荐
-
排骨玉米藕汤(春季长高好汤)
243578人看过 -
私房红烧肉
268252人看过 -
春季长高必备汤~西红柿炖牛肉
264205人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11867960人看过 -
罗宋汤—增强体质,长高个
35829人看过 -
#肉食主义# 时令春日限定|春天的鲜都在这锅汤里!
85961人看过 -
春天孩子长高黄金期,就该这么吃,营养美味翻倍
1069510人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
3013938人看过 -
懒人豆腐脑
32750人看过 -
【宝宝辅食】羊肚菌山药肉饼汤
37645人看过 -
藕香菇胡萝卜牛骨头汤
126130人看过 -
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤
332399人看过