减脂水煎鸡肉卷
春天到了,气温全面回升,新鲜的蔬菜也上市了 为了夏天能穿上漂亮的衣服,是时候开始减脂计划啦! 自己做的就是喜欢啥放啥!所以可以卷些自己喜欢的食材哦! 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料,鸡胸肉可以用现成腌好的,也可以直接用生的
-
步骤2/12
点击查看大图
黄瓜,大葱切条
-
步骤3/12
点击查看大图
鸡胸肉切条
-
步骤4/12
点击查看大图
锅里倒入一小碗清水,放入鸡胸肉条
-
步骤5/12
点击查看大图
用水煎熟
-
步骤6/12
点击查看大图
加入1~2勺葱伴侣6月香豆瓣酱(一勺可以做两张)
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入10~20g油醋汁(与酱对应)
-
步骤8/12
点击查看大图
加热至融合即可
-
步骤9/12
点击查看大图
两张卷饼微波炉中火加热1分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
抹上调好的酱汁
-
步骤11/12
点击查看大图
摆上鸡胸肉和蔬菜
-
最后一步
点击查看大图
卷好即可
甜面酱,甜辣酱都可以,随你喜欢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-17 · 辽宁
减脂水煎鸡肉卷的相关分类
减脂水煎鸡肉卷的相关推荐
-
冰激凌
221583人看过 -
柠檬干煎鸡:鸡肉的鲜嫩与柠檬的清新,演绎出夏天独特的味道
34158人看过 -
炖小鱼,很有味道绝对可以
64653人看过 -
葡萄皮和葡萄凉粉
23112人看过 -
东北大酱炖小鱼
39049人看过 -
羊油饼
27102人看过 -
花胶炖牛奶&花胶冻极速法
980655人看过 -
排骨山药汤
186925人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2788653人看过 -
排骨山药汤
139514人看过 -
熬牛油
2036人看过 -
牛奶冰激凌
38762人看过