巨好吃的低卡拌菜,让你越吃越瘦!
转眼又是阳春三月了,离露肉的季节不远了,姐妹们!减脂餐要搞起来啦!这款匠酱好的流汁麻拌酱,味道好,热量低,随便拿来拌个菜就好吃到不行,晚餐吃这个,蛋白质和膳食纤维都满足了,味蕾也满足了哦!赶快学起来吧!让你越吃越瘦,越吃越美! 参与活动: #菜谱有奖征集|盒马助你玩转厨房 花式新美味 就酱简单#
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步骤1/8
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虾仁我买的是现成的,姐妹们也可以买鲜虾剥虾仁
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步骤2/8
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虾仁用盐和胡椒粉腌制一下,杏鲍菇手撕成条备用
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步骤3/8
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烧开水把杏鲍菇放进去煮两分钟就熟了,捞出来沥水备用
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步骤4/8
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虾仁也是同样操作
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步骤5/8
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然后把食材都放进盘子里面
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步骤6/8
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挤适量麻拌酱
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步骤7/8
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我挤了这么多,看个人口味挤适量即可
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最后一步
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然后搅拌均匀就可以吃啦!真的很好吃!
不吃辣的姐妹,那个小辣椒可以不放,我感觉有点辣了,哈哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-03 · 江苏省
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