菜椒炒娃娃菜
菜椒是一种味辛、性热的食物,食用后可让身体微微发汗,起到降温的作用;肌肉酸痛时吃菜椒也有一定的缓解效果。菜椒中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,既可以抑制黑色素的形成,起到美白祛斑的作用;还可抗氧化,清除体内自由基,提高机体免疫力,具有很好的抗衰老作用。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/10
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菜椒和娃娃菜都切成条
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步骤2/10
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热锅凉油
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步骤3/10
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放入娃娃菜
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步骤4/10
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还有菜椒一起放
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步骤5/10
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快速翻炒均匀
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步骤6/10
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放入盐
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步骤7/10
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五香粉
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步骤8/10
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白糖调味
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步骤9/10
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快速翻炒均匀即可食用
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最后一步
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成品图
菜椒和娃娃菜都不要过度烹饪,炒的脆脆的口感最好,所以这道菜烹饪时间不要超过2分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-16 · 陕西省
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