鲜虾豌豆豆腐饼【宝宝辅食】

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今天的主角，看着挺不起眼的，甚至在很多菜里，都是个小配角。但你不得不承认，加上它之后，好多菜啊、饭啊，不管是颜色还是营养，都上了一个台阶。它就是，被称为“春天第一豆”的豌豆！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

虾仁 100克

、

豆腐 40克

、

豌豆 30克

、

淀粉 5克

、

油

、

鲜菇粉

、

盐

、

海苔

、

芝麻

、

柠檬

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
如果你们有时间，孩子的咀嚼能力也相对好一点，做这种虾饼，我更建议你们手剁。比料理机打出来的更有口感，加点柠檬汁去腥，大多数孩子都能很喜欢。
步骤2/11 点击查看大图
豆腐、豌豆焯水，备用。这里一定不要图方便，省略了，焯水能去掉豆腐的豆腥味，豌豆的叶酸相对较高，也一定要焯水，软烂一点，孩子也能更好嚼。
步骤3/11 点击查看大图
焯好水的豌豆去皮、豆腐捣碎。如果家里的宝宝月龄比较大了，去皮这步也可以省略。小宝宝吃，也可以把豌豆和豆腐一块捣碎，吃起来更省劲儿。
步骤4/11 点击查看大图
碗里加上虾泥、豌豆、淀粉、鲜菇粉和盐，搅匀了，因为本身都是很鲜的食材，调味不用太过重口。
步骤5/11 点击查看大图
不粘锅喷油，同时在双手上也抹油，方便我们一会儿给虾饼塑形。
步骤6/11 点击查看大图
取适量的虾泥，整理成小饼的样子，圆的、方的都随你们。
步骤7/11 点击查看大图
家里有海苔碎的，也可以放一小片点缀一下，还很提味。
步骤8/11 点击查看大图
做好的小饼摆入锅中，开小火，煎到底面微黄，再翻面。
步骤9/11 点击查看大图
等小饼烙到两面都是微黄的，也完全熟透了，撒点芝麻装饰一下，就可以出锅。
步骤10/11 点击查看大图
豌豆这东西，好做、好吃，还是'配菜冠军'。
最后一步点击查看大图
趁着现在正应季，我建议你们大量囤，去皮、装袋、冷冻起来，想吃的时候拿出来直接用就行！