红烧目鱼中段
春之声 萬物复苏 雨过天晴 空气清新 菜市场溜达溜达 买点新鲜果蔬和新鲜的比目鱼… 补充蛋白质 增加能量 增强免疫力… 给家庭餐桌增添一道美味佳肴 搭配个啤酒非常惬意 让你愛吃的停不下来… 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/12
点击查看大图
看制作好的红烧目鱼中段就是这个样子的非常美味儿… 目鱼肉质软嫩鲜香 搭配个米饭非常好吃…
-
步骤2/12
点击查看大图
首先 新鲜的目鱼冲洗干净 去腮去鳞去内脏 再次冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分两面粘粉…
-
步骤3/12
点击查看大图
开火 锅里放葵花籽油 热锅温油 放入花椒 姜片…保持中小火…
-
步骤4/12
点击查看大图
接着放入目鱼进行煎制着…
-
步骤5/12
点击查看大图
煎制两面金黄色 捞出来 继续把目鱼头尾煎好捞出…
-
步骤6/12
点击查看大图
把煎鱼的油倒出来 保留少许 接着放入葱姜蒜煸香…
-
步骤7/12
点击查看大图
把煎好的目鱼放在葱姜蒜上 鱼头和尾部放在底下 继续保持中小火…
-
步骤8/12
点击查看大图
依次淋入花雕酒 香醋 生抽老抽 放入盐 冰糖 接着放入适量的水没过目鱼 盖好锅盖进行煮制着 依然保持中小火…
-
步骤9/12
点击查看大图
咕嘟咕嘟煮制着15分钟左右 收汁 添加太太乐鸡精入味儿增香…把汤汁淋在鱼上 继续收汁…
-
步骤10/12
点击查看大图
咕嘟咕嘟煮至熟收汁… 这道色香味俱佳的红烧目鱼就制作好了 关火出锅…
-
步骤11/12
点击查看大图
装盘上桌 哇~塞满屋飘香…补充蛋白质 增加能量 增强免疫力… 给家庭餐桌增添一道美味佳肴 搭配个啤酒非常适合春天的感觉…
-
最后一步
点击查看大图
嘻嘻…再调制一款朗姆鸡尾酒更佳惬意 让你爱吃的停不下来…
注意保持中小火 别煎糊了…
㊗️你天天好心情…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-05 · 天津市
红烧目鱼中段的相关分类
红烧目鱼中段的相关推荐
-
老北京炸酱面
18239529人看过 -
蜜汁松板肉
82963人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7440514人看过 -
砂锅白肉
29048人看过 -
玉米面菜团子~减脂利器
227842人看过 -
多彩蔬果大拌菜
49044人看过 -
#时令蔬菜最养人#配菜们的春天
79331人看过 -
土豆炖牛肉
21784868人看过 -
墨鱼大烤
268521人看过 -
下酒菜~花毛一体(煮花生毛豆)
2677210人看过 -
东北酱拌菜
958080人看过 -
口蘑烧肉片
1365082人看过