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健脾养胃的苦瓜鲍鱼黄豆汤

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小池子快乐

✨鲍鱼富含蛋白质、钙、铁、维生素A等营养成分,具有补充营养、增强抵抗力的功效； ✨苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少，还能促进食欲，健脾开胃。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲍鱼 2只
、
苦瓜 半根
、
瘦肉 100克
、
黄豆 15克
、
盐 适量
、
虾 1只
、
生姜 2片
烹饪步骤
小贴士

✨这里是1人份，视用餐人数适当调整食材数量 ✨黄豆提前浸泡1小时

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-06 · 广东省

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