滋补的枇杷乌鸡汤
春日万物苏，枇杷正当时，枇杷酸酸甜甜好开胃，止咳化痰又润肺，枇杷搭配乌鸡炖汤，滋补美味又可口，枇杷含有多种营养素，维生素丰富，将其融入鸡汤中，既美味又滋补，能够有效补充人体的营养成分，提高人体的抗病能力 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/8
点击查看大图
用到的主要食材
-
步骤2/8
点击查看大图
开始炖汤，将乌鸡切块、去皮去杂质，焯去血水，放入炖盅中，加入开水约750克，炖盅约八分满，一会还加入枇杷，注意别太满溢出，炖约二小时以上
-
步骤3/8
点击查看大图
将枇杷洗净，剥去外皮和果核，把果核下面的一层膜也去掉，这个有点苦湿味
-
步骤4/8
点击查看大图
枇杷去皮去核，待用
-
步骤5/8
点击查看大图
乌鸡炖约二小时后，汤汁浓郁，加入枇杷
-
步骤6/8
点击查看大图
盖好盖子，再炖十五分钟，加入适合自己口味的盐调味，盐尽量少放，才能喝出汤汁的鲜美，低盐更健康
-
步骤7/8
点击查看大图
如果觉得有油沫，可用去油纸，帮去掉油
-
最后一步
点击查看大图
滋补美味的汤品炖好了，清爽可口又开胃，低脂养生营养健康，简单易做，趁着枇杷当季，快快做起来
这些食材炖出的汤品适合二个人喝，根据自己的需求调整食材，量可多可少，随意，没有乌鸡，也可用鸡肉和鸭肉，没有炖盅就用锅炖，水要多加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-09 · 广东省
枇杷乌鸡汤的相关分类
枇杷乌鸡汤的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤
147433人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#黄皮排骨汤(广东味道)
129089人看过 -
#一蔬一饭皆告白#牛奶水波蛋
138849人看过 -
黄花菜汤煎蛋面
61748人看过 -
黄皮焖鸭
141663人看过 -
瘦肉汤#2018年我学会的一道菜#
139201人看过 -
炒牛肝菌
19840人看过 -
海底椰无花果冻
270338人看过 -
黄皮炖瘦肉汤
16758人看过 -
#中小学生营养餐#灯芯草淮山瘦肉汤
28340人看过 -
烤箱版烤榴莲
731591人看过 -
月子汤谱 | 核桃藕汁瘦肉汤，清热排恶露
92218人看过
