低卡蔬菜三明治
颜值、美味双在线
-
步骤1/6
点击查看大图
包菜切丝,加入2颗鸡蛋适量海盐、黑胡椒碎,搅拌均匀备用
-
步骤2/6
点击查看大图
午餐肉2面煎黄
-
步骤3/6
点击查看大图
油热倒入蔬菜鸡蛋液,把吐司片对半切开,放在蔬菜蛋液上,让背面沾上蛋液
-
步骤4/6
点击查看大图
稍带凝固翻面,并且两边对折进去
-
步骤5/6
点击查看大图
把提前煎好的午餐肉放上,再加一片芝士片,再进行对折
-
最后一步
点击查看大图
装入盒子就好了
很棒的一款低卡饱腹三明治,平底锅和火候是关键哦,慢慢做哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-13 · 福建
低卡蔬菜三明治的相关分类
低卡蔬菜三明治的相关推荐
-
450大卡减脂午餐(简易电饭煲版煲仔饭)
56870人看过 -
水蒸蛋
62141人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
332737人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5732184人看过 -
#节日美味就这么简单#热橘苹果茶
136269人看过 -
香肠土豆焖饭
2954635人看过 -
#我们约饭吧#美味减脂【蔬菜三明治】
85751人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7787099人看过 -
#节日美味就这么简单#圣诞限定-低脂全麦牛油果脆卷
164440人看过 -
省时省事的香肠焖饭(电饭锅版)
27979人看过 -
#我的夏日味道vlog#沁凉凤梨气泡果茶
96961人看过 -
香甜红薯片 | 有手就能做,红薯新吃法
119310人看过