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捞汁西葫芦

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西葫芦又名白瓜，番瓜，小瓜等。是一年生蔓生草本植物，具有清热解毒，润肺止咳。消肿散结，除烦止渴的功效。西葫芦含有丰富的纤维素，有促进胃肠蠕动，促进新陈代谢，预防便秘的作用。而且，西葫芦还有增强免疫力，促进胰岛素分泌，抗病毒，抗肿瘤，预防肝肾病变的作用。参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西葫芦一个

、

珍选原味捞汁一大勺

、

大蒜头几瓣

、

辣椒干装饰用少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材准备。
步骤2/5 点击查看大图
西葫芦洗净，切细丝。我用的推丝刨子，里面的囊可以不用，口感不脆。
步骤3/5 点击查看大图
西葫芦丝放入碗里，倒入适量珍选原味捞汁，根据自己口味吧，想味重一点就多放一点。
步骤4/5 点击查看大图
放一点大蒜粒，放入辣椒干。搅拌一下就可以吃啦
最后一步点击查看大图
一份脆嫩好吃的捞汁西葫芦，喜欢的试试吧！

小贴士

西葫芦的囊可以不浪费，用来做饼也不错。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-19 · 江苏

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