黑豆也可以做纳豆,常吃好处很多
自己在家做,2块钱成本,豆制品富含蛋白质,发酵后,老人家高血压骨质疏松吃这个都有好处 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/6
点击查看大图
黑豆洗净冷藏浸泡一夜
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸2小时放凉,蒸黑豆如果出了很多水,记得滤掉,否则影响成品拉丝
-
步骤3/6
点击查看大图
所以工具开水烫过
-
步骤4/6
点击查看大图
纳豆粉加凉开水化开
-
步骤5/6
点击查看大图
恒温发酵20!粉~24小时
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候拌生抽香油葱花,拌饭吃
密封冷藏保存
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-22 · 广东省
黑豆也可以做纳豆的相关分类
黑豆也可以做纳豆的相关推荐
-
纳豆木耳丝芝麻拌米饭
51926人看过 -
自制纳豆
2056人看过 -
黑豆纳豆
110409人看过 -
自制蜡笔小新最爱的纳豆(简单易懂版本)
160505人看过 -
香煎三文鱼
715291人看过 -
血管清道夫:高蛋白高营养纳豆
224335人看过 -
一次就能成功的纳豆
175934人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18661199人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47490204人看过 -
自制红豆沙
8079967人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5777276人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
668781人看过