红糖纳豆(降三脂必备品)
歇停了一年的纳豆,重新整起,经过14小时的发酵,己完美的覆盖上白白的菌膜,而且呈现出各种的拉丝,给老爸老妈做的溶解血栓,降低胆固醇,调整肠道功能,防止骨质疏松的《红糖纳豆》哔哔哔!顺利完成!(附加一句,日本人发明的玩意,味道一直不容直感,不是几个人能扛的住,但效果还是华丽丽的)
-
步骤1/7
点击查看大图
将干黄豆洗净,泡冷水10个小时以上
-
步骤2/7
点击查看大图
浸泡的黄豆滤去水份
-
步骤3/7
点击查看大图
加入红糖二勺,白糖一勺,拌匀,水没过黄豆就可,[切不可水太多,因为电高压锅煮的过程中不会浪费水份,加水太多,易致煮熟后会浪费汤汁,而失败,也可以把黄豆上锅蒸],
-
步骤4/7
点击查看大图
蒸,煮都一小时,煮至黄豆很软,行冷却至不烫手,把菌粉倒下去拌匀
-
步骤5/7
点击查看大图
放入发酵篮中,盖上纱布,放入酸奶机,按至纳豆程序就可以了
-
步骤6/7
点击查看大图
14小时就己有白自的菌膜了
-
最后一步
点击查看大图
吃不完的纳豆可冰箱,久一点也不会坏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-08
红糖纳豆的其他做法
红糖纳豆的相关分类
红糖纳豆的相关推荐
-
自制纳豆
705565人看过 -
洋葱拌纳豆
28244人看过 -
美味纳豆沙拉
14270人看过 -
自制减脂纳豆 #宴客拿手菜#
62328人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11415791人看过 -
营养纳豆盖饭
16531人看过 -
面包机版自制纳豆,拉丝到天际
117284人看过 -
黑豆纳豆
108058人看过 -
#挪威三文鱼#三文鱼纳豆好味
103977人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5355522人看过 -
低卡纳豆鸡蛋饼
71253人看过 -
鸡柳
73798人看过