牧葵海参瘦肉白果粥
浏览 1465 · 收藏 21
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1. 大米洗净，泡两小时后沥干水分备用，海参切丁备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
2. 白果去壳，去薄膜，洗净备用，海参切段备用。
-
步骤3/4
3. 水和汤烧沸后，倒入大米，大火烧开，转小火煮15分钟，加入白果和海参，后腿骨肉，中火煮15分钟，中间不断搅拌。
-
最后一步
4. 调入盐，胡椒粉，香油，撒入红椒碎，出锅。注意：海参补血气、美容、补充蛋白质；生白果含有氰的成分，有毒，所以不能生吃，熟食白果，则大有补益。可祛痰、止咳、润肺等。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-13 · 河南省
换个做法
牧葵海参瘦肉白果粥的相关分类
牧葵海参瘦肉白果粥的相关推荐
-
海鲜汤粉干
33269人看过 -
烤香蕉燕麦
803650人看过 -
补肾养肝除湿健骨-韩式参鸡汤
50792人看过 -
咸鱼茄子煲
171536人看过 -
冬笋炒肉片
2341298人看过 -
葱花炒鸡蛋～附松软方法
164046人看过 -
砂锅粉丝煲
162713人看过 -
#美味开学季#红豆麻薯鲷鱼烧
174205人看过 -
减肥沙拉(超营养！)
412947人看过 -
海皇粉丝煲
67632人看过 -
最传统的老式钵仔糕
61566人看过 -
尖椒嫩炒蛋
96160人看过
