凉拌油麦菜
油麦菜含有大量维生素，口感清脆香嫩，是生食蔬菜中的上品，具有清热利尿、清肝利胆静心安神、促进血液循环、辅助減肥等功效。
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步骤1/7
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所需食材
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步骤2/7
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油麦菜洗净，水里加一小勺盐浸泡10分钟
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步骤3/7
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2勺芝麻酱十1勺六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油.十1小勺香油拌匀
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步骤4/7
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加凉白开澥开，呈酸奶状
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步骤5/7
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加蒜蓉拌匀
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步骤6/7
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油麦菜切段装盘
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最后一步
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澥好的麻汁淋在油麦菜上，撒白芝麻清淡有营养，健康美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-13 · 河北
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