捞汁广东菜心
浏览 14.5万 · 收藏 4472
将做法保存到手机
轻食的蔬菜我首选广东菜心，因为除了维生素，还有纤维，可以帮助我更好地消化食物。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
菜心的处理很简单，撕掉老一点的外皮，洗净备用
-
步骤2/4
点击查看大图
水烧开，焯熟菜心，2分钟左右
-
步骤3/4
点击查看大图
捞出，沥干水分，撒上蒜蓉
-
最后一步
点击查看大图
淋汁开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-18 · 江苏省
换个做法
捞汁广东菜心的相关分类
捞汁广东菜心的相关推荐
-
白灼广东菜心
2198679人看过 -
#夏日素食# 白灼广东菜心
1767951人看过 -
白灼广东菜心
165675人看过 -
白灼蒜香—广东菜心
79810人看过 -
白灼｜广东菜心
297184人看过 -
炒广东菜心
124928人看过 -
家常菜宴客菜-餐桌上必不可少的白灼蒜蓉广东菜心
331256人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2578462人看过 -
清炒丝瓜
2379508人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐，简单营养的韭菜鸡蛋饼
282284人看过 -
红烧鳜鱼
928422人看过 -
#解腻开胃就吃它#苦瓜鸡蛋卷
157305人看过
