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护肝明目决明子菊花饮的做法

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护肝明目决明子菊花饮

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小院里金银花开始盛放飘香了，想起家里有的材料，果断回去熬一壶养肝明目又清火的茶饮，好喝又滋养，夏日炎炎，不怕上火干燥啦。参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#

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10~30分钟 | 配菜(中级)

菊花 10朵

、

枸杞 15粒

、

决明子 20g

、

牛蒡根 5g

、

金银花 2g

、

陈皮 2块

、

桑葚叶 3片

、

矿泉水 2000毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
主材料备好
步骤2/13 点击查看大图
先用清水洗净茶材，控水
步骤3/13 点击查看大图
入矿泉水，转小火慢熬
步骤4/13 点击查看大图
三十分钟后关火
步骤5/13 点击查看大图
晾凉
步骤6/13 点击查看大图
倒入玻璃茶壶
步骤7/13 点击查看大图
倒入花茶杯
步骤8/13 点击查看大图
茶色清亮，棕红香甜
步骤9/13 点击查看大图
太适合一家人一起聊天品茶了
步骤10/13 点击查看大图
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小贴士

1.明目主要靠决明子和菊花，其他配材都是降火的 2.一定要小火慢熬，煮出茶叶里精华

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-26 · 北京市

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