【营养辅食】清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥
浏览 14.1万 · 收藏 4694
将做法保存到手机
用清蒸的方式保留挪威北极鳕鱼的鲜嫩口感，搭配胡萝卜泥，点缀葱花后烹少许热油，原味也鲜美。6月龄以上宝宝都可以享用。 挪威北极鳕保姆解冻教程和这道菜的视频做法传送门： #印在挪威纸币上的这条鱼，正是北欧人健康体魄的营养基础！# 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
挪威北极鳕鱼冷藏解冻，擦干备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
胡萝卜洗净切小块，放入蒸锅蒸熟，用匀质机或破壁机打成泥状放入碗中。
-
步骤3/4
点击查看大图
小葱的葱叶切成葱花备用，葱白部分切段，和姜丝一起摆在盘中，再在上面放上鳕鱼块。蒸锅中水开后放入挪威北极鳕鱼，大火蒸5分钟取出。
-
最后一步
点击查看大图
把蒸好的挪威北极鳕鱼摆在胡萝卜泥上，撒上葱花，淋一茶匙烧热的花生油。给宝宝食用前，细心地把鱼肉压成适合宝宝月龄食用的细碎状态即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-26 · 北京市
换个做法
清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥的相关分类
清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥的相关推荐
-
蒸糕（宝宝辅食8个月）
81331人看过 -
手握饭团~ 宝宝辅食
21840人看过 -
南瓜饼 小月龄宝宝补锌辅食
125153人看过 -
11月龄宝宝辅食菠菜胡萝卜香菇羊肉软烂面条
53049人看过 -
#山姆友约#宝宝辅食/时蔬鳕鱼炒饭
113143人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/番茄鳕鱼片
171381人看过 -
【宝宝辅食】糊塌子
27125人看过 -
肉松鳕鱼肠卷饼【宝宝辅食】
30745人看过 -
鸡肉小丸子 11+宝宝辅食
25792人看过 -
八个月辅食《宝宝鸡蛋羹--蛋黄》
517043人看过 -
宝宝辅食-宝宝披萨
170000人看过 -
黄瓜鸡蛋卷 11+宝宝辅食
22612人看过
