低卡白菜卷-凯度蒸烤箱
包一包就能搞定的低脂白菜鸡肉卷来咯 减脂期的小伙伴们做为无碳晚餐也是非常可以的 荤素搭配,低脂高蛋白 不吃碳水也要好好补充蛋白质
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需要的食材
-
步骤2/6
点击查看大图
干香菇提前用清水泡发,鸡胸肉、香菇、胡萝卜切小块用料理机搅碎,加入生抽、蚝油、胡椒粉、料酒搅匀入味
-
步骤3/6
点击查看大图
娃娃菜洗净放入沸水里煮1分钟,煮软捞出沥干水分
-
步骤4/6
点击查看大图
摊开一张娃娃菜,包入肉馅,卷起来包紧,放入碟子里放入蒸烤箱中使用健康蒸模式100度蒸制20分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
热锅少油爆香葱蒜,倒入芡汁收汁
-
最后一步
点击查看大图
淋在白菜卷上即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-03 · 广东
低卡白菜卷的相关分类
低卡白菜卷的相关推荐
-
黄豆焖猪蹄-凯度蒸烤箱
143957人看过 -
一颗土豆就搞定的土豆曲奇(蒸烤箱版)
36285人看过 -
蒸烤箱版:凉瓜排骨汤
117084人看过 -
酥皮泡芙(西屋蒸烤箱系)
176499人看过 -
自制蒸烤箱版披萨
81697人看过 -
#助力高考营养餐#蒸烤箱美食【韭菜玉米蒸饺】30
138435人看过 -
西屋蒸烤箱食谱——红丝绒玛德琳
68075人看过 -
虾仁蒸冬瓜-凯度蒸烤箱
120418人看过 -
丝瓜酿虾仁-凯度蒸烤箱
98057人看过 -
蒸出来的松软香甜!免打发免烤箱,小孩老人都超爱它~
143049人看过 -
【嫩烤鸡翅】——COUSS CO-3001蒸烤箱出品
42657人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67849305人看过