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捞汁减脂小素菜

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绿pegk

用珍选捞汁做减脂菜超级简单，各种荤素菜往里面一泡，厨房小白都能做出大厨的味道，今天晚上做了捞汁小素菜搭配小碗杂粮饭低脂又美味，巴适！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
真选捞汁 300克
、
大蒜 一个
、
小米辣 4个
、
莲藕 一节
、
土豆 一个
、
黑木耳 小把
、
腐竹 两根
、
金针菇 小把
、
黄瓜 一根
、
柠檬 小半个
、
小葱 少许
、
香菜 少许
、
辣椒油 两勺
烹饪步骤
小贴士

焯水了的蔬菜都要过冷水吃起来更脆爽，我柠檬片有点放多了有点点酸，下次不放或者少放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-03 · 重庆

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