香煎龙利鱼排
周末愉快!冰箱里面备着的龙利鱼拿出来 制作一款香煎龙利鱼排 龙利鱼富含丰富的蛋白质和膳食纤维营养均衡… 选用特级初榨橄榄油 食材 龙利鱼 小番茄 … 使用德国WMF煎锅 把龙利鱼排两面煎至金黄色至熟 搭配小番茄 添加欧芹蒜盐研磨黑胡椒碎 快捷方便上桌… 参与活动: #本周热榜来袭!#
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步骤1/13
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看制作好的香煎龙利鱼排就是这个样子的非常美味儿…
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从冰箱里面取出龙利鱼 自然解冻…
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冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分…
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步骤4/13
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切块 两面粘粉备用…
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步骤5/13
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上次没有吃完的 用保鲜袋收起来冷冻 这次自然解冻 添加小番茄一起煎制着…
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步骤6/13
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使用德国WMF煎锅 添加特级初榨橄榄油和姜片 放入龙利鱼进行煎制… 保持中小火…
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步骤7/13
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煎制着到两面金黄色…
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步骤8/13
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煎制两面金黄色至熟…
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步骤9/13
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接着放入小番茄一起煎制着…
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步骤10/13
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关火 余温还在 添加欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味儿增香…
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步骤11/13
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出锅装盘 再次研磨黑胡椒碎…
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步骤12/13
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吃的时候淋上柠檬汁 沾食番茄沙司…
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最后一步
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搭配微醺朗姆鸡尾酒冰冰凉凉是假日餐桌必备美食 让你爱吃的停不下来…
注意保持中小火别煎糊了…
周末愉快!…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-04 · 天津
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