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捞汁时蔬木耳的做法

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捞汁时蔬木耳

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夏季的餐桌每天都有一道清新爽口的凉拌菜，今天泡发了黑木耳，搭配小番茄和黄瓜，用珍选捞汁腌拌，光闻闻味道就很有食欲，珍选捞汁是复合型调味品鲜咸适度，免去了调理凉拌菜调味汁的繁琐，简单快捷，提升菜品质量。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

黄瓜 1棵

、

小番茄 10个

、

干木耳 20克

、

珍选捞汁 30克

、

蒜 15克

、

芝麻油 2勺

、

胡椒粉 0.5克

、

陈醋 2勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材准备好。
步骤2/11 点击查看大图
干木耳需要提前泡发。
步骤3/11 点击查看大图
木耳泡好后放入开水中煮3分钟。
步骤4/11 点击查看大图
其它食材处理一下，小番茄对半切开，黄瓜切片，蒜切碎备用。
步骤5/11 点击查看大图
用珍选捞汁调一碗料汁，碗中放入蒜碎，倒入珍选捞汁和陈醋，放入胡椒粉。
步骤6/11 点击查看大图
拌匀即可。
步骤7/11 点击查看大图
拌菜碗中放入木耳，木耳手撕成小朵，放入黄瓜和小番茄。
步骤8/11 点击查看大图
放入之前调好的料汁。
步骤9/11 点击查看大图
珍选捞汁的用量按照自己平时的口味调整，喜欢吃辣的可以加入辣椒之类食材。
步骤10/11 点击查看大图
淋入芝麻油增香。
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拌匀即食。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-07 · 天津

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