果仁菠菜捞汁拌
菠菜营养多多，放点果仁，用珍选捞汁拌一拌，一汁成菜，酸甜咸鲜，低脂爽口美味。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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菠菜清洗干净。
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步骤2/8
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切成段，焯水捞出备用。
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步骤3/8
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将菠菜控干水份，用手攥干放入盆中。
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步骤4/8
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放上蒜沫。
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步骤5/8
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放入一包每日坚果。
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步骤6/8
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放入适量的珍选捞汁。
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步骤7/8
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戴上一次性手套抓拌均匀，放入碗中按实。
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最后一步
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倒扣在盘中即可，用珍选捞汁拌凉菜，就这么简单，而且还美味低脂营养，嗨吃不怕胖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-07 · 北京
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