自制蔬菜汤
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平时家里做菜有时候放的肉多,为了补充维生素和膳食纤维,学着煮蔬菜汤喝。这次就看家里有的蔬菜,搭配了几样,喝起来味道不错。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将喜欢吃的蔬菜选几样,洗干净切好备用。
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步骤2/4
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加水,开火煮开煮熟,关火。
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步骤3/4
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我一般煮好后,晾晾,凉后再打成糊状喝起来省事。喜欢嚼菜也可以直接喝不打碎。
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最后一步
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糊状喝起来省事。也适合体弱的人或小孩。
小贴士
可以根据个人口味适量放油和盐,我这次没放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-16 · 江苏
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