柠檬手撕鸡
夏天最爱的凉菜，也是减脂菜，健康爽口又口胃！
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡腿中间破开 煮的时候容易进味，熟得快。
-
步骤2/11
点击查看大图
放入姜片 花椒 葱 料酒凉水下锅煮15分钟焖1分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
煮好的鸡腿放入冰水中冰镇一下鸡肉更加紧致好吃。
-
步骤4/11
点击查看大图
撕成条去骨。
-
步骤5/11
点击查看大图
鲜虾焯水也冰镇一下，去壳去虾线。
-
步骤6/11
点击查看大图
蒜沫 辣椒粉 白芝麻泼热油。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入生抽 陈醋 白糖 鸡精。
-
步骤8/11
点击查看大图
再来一勺鸡汤拌匀。
-
步骤9/11
点击查看大图
调好的料汁浇在上面。
-
步骤10/11
点击查看大图
放入小米辣拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
美味的柠檬手撕鸡好吃又减脂，夏天来了赶快做给家人吃吧！
鸡肉不要煮太久，没有血水了焖一下即可，还有就是用过冰水，切记！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-30 · 重庆市
柠檬手撕鸡的相关分类
柠檬手撕鸡的相关推荐
-
腌油黄咸鸭蛋
2840869人看过 -
#流感季饮食攻略#止咳小妙招#烤甘蔗
149741人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#苹果甘蔗水
173286人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
116392人看过 -
酱牛肉
16797400人看过 -
老虎菜
24496人看过 -
酱香鸡爪#新年开运菜，好事自然来#
232541人看过 -
韩式拌饭
1489461人看过 -
#养生打卡#腊肉蕨菜
74100人看过 -
#我家乡的酱油美食#年夜饭珍珠丸子糯米蒸肉丸
198743人看过 -
#换着花样吃早餐#川菜之魂－回锅肉
8091405人看过 -
夏天一定要吃的柠檬手撕鸡
147561人看过
