早餐——粥
周六孙女的同学爸妈有事外出，在我家住一晚，周日我给两位小学生做的早餐粥。 参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#
-
步骤1/6
点击查看大图
大米、黑米、绿豆、小米、花生、薏米、干百合、黑白黎麦，还有几种食材盘里放不下了直接装瓶里黑豆、红豆、黄豆和鹰嘴豆。
-
步骤2/6
点击查看大图
参匀所有杂粮。
-
步骤3/6
点击查看大图
参匀后的杂粮装入玻璃大瓶里。
-
步骤4/6
点击查看大图
头天晚上倒出一盒多种杂粮，清洗干净放入饭盒里添上纯净水盖上盖放冰箱冷藏。
-
步骤5/6
点击查看大图
麻仁和板栗仁是湿的冷冻（按顿装袋）取几粒红枣取核剪碎。
-
最后一步
点击查看大图
把泡好的杂粮倒入锅中，加麻仁、板栗和红枣碎添入纯净水，杂粮和水的比例是1:12。按豆/蹄筋键，高压锅煮粥又简单又省时又好喝。
天太热了喝粥补充水分，我家每周得喝一、二次杂粮粥，尤其小孩子特爱喝。杂粮种类可以多也可以少，我是把家里的杂粮尽量处理掉不了浪费。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-03 · 北京市
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
粥
22772人看过 -
椒盐排骨
1353467人看过 -
白萝卜排骨汤
3859140人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#营养粥
138454人看过 -
#秋日养生这样吃#川香红烧牛肉
217352人看过 -
#换着花样吃早餐#别样美颜早餐：糯米黑米淮山养颜粥
285318人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16886264人看过 -
粥
46443人看过 -
下酒菜—椒盐排骨
802527人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#早餐｜鲜虾青菜菌菇粥
149093人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1682670人看过 -
红烧猪蹄
26591374人看过
