鸡米花空气炸锅版
低脂少油 超简单 有手就会 参与活动: #本周热榜来袭！#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备一块鸡胸肉
-
步骤2/14
点击查看大图
切块
-
步骤3/14
点击查看大图
加入奥尔良腌料
-
步骤4/14
点击查看大图
放入一勺盐
-
步骤5/14
点击查看大图
两勺糖（盐的两倍）
-
步骤6/14
点击查看大图
戴手套抓匀
-
步骤7/14
点击查看大图
分次加入水，每加入一次抓拌至吸收
-
步骤8/14
点击查看大图
能看到鸡肉表面泛光即可封保鲜膜，冰箱冷藏至少一小时
-
步骤9/14
点击查看大图
一小时拿出后倒入玉米淀粉
-
步骤10/14
点击查看大图
抓匀，分次加入更好抓匀
-
步骤11/14
点击查看大图
烤盘刷油
-
步骤12/14
点击查看大图
均匀铺在锡纸上放入空气炸锅
-
步骤13/14
点击查看大图
180度，10-15分钟中途翻面，搅拌烤至金黄酥脆
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦
烤制时间取决于鸡块大小薄厚
如果量多，中途要时常观看状态
量少减少时间，量多增加时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-25 · 山西
鸡米花的相关分类
鸡米花的相关推荐
-
自制炸鸡米花---空气炸锅
218035人看过 -
鸡米花（空气炸锅版）
632390人看过 -
空气炸锅简单版鸡米花
32670人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鸡米花
180581人看过 -
卤味
5399882人看过 -
板栗——空气炸锅
870334人看过 -
#i上冬日 吃在e起#红烧狮子头
146660人看过 -
葡式蛋挞（无淡奶油版）
17530201人看过 -
葡式蛋挞（空气炸锅版）
45137人看过 -
面包糠烤鸡翅(烤箱/空气炸锅)
2508279人看过 -
简单易学【鸡米花】
5437229人看过 -
豆豉蒸排骨丨抽出一分钟，为你所爱的人做道菜
1031333人看过
