夏日减脂菜—清炒秋葵
营养丰富又减脂，口味清淡可口，老少皆宜。简单又美味，姐妹们做起来。 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#
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步骤1/7
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秋葵切断备用
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步骤2/7
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锅里放水烧开
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步骤3/7
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把秋葵放水里焯一下
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步骤4/7
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看个人口味，想吃脆的就烫一个开锅，想吃烂的就多烫会儿。我是比较喜欢软烂的，所以就多煮了一会儿，锅里加了点盐更入味。
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步骤5/7
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锅里放油，油热放入蒜沫
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步骤6/7
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放入秋葵，倒入一点生抽，少许盐快速翻炒。生抽可放可不放随意就好。我口味重一些就放了一点。
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最后一步
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炒好出锅啦！
简单美味易学，一道菜三分钟搞定！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-07
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