油泼蒜末秋葵
秋葵含有维生素A和β—胡萝卜素，能够减轻眼睛疲劳，改善视力，维护正常视觉功能。 对上学的孩子，多吃点很有帮助。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
-
步骤1/7
点击查看大图
材料准备好，秋葵洗净去蒂。改刀，便于入味。
-
步骤2/7
点击查看大图
将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会。
-
步骤3/7
点击查看大图
大蒜末铺在上面
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里烧热油，烧至冒烟后浇在秋葵上
-
步骤5/7
点击查看大图
油浇在秋葵上
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入生抽
-
最后一步
点击查看大图
拌匀即可食用
秋葵不能买的太老，否则很难入口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-11
油泼蒜末秋葵的相关分类
油泼蒜末秋葵的相关推荐
-
炸排骨
45308人看过 -
#餐桌上的春日限定#家常爆炒牛蛙～紧实鲜嫩超下饭
4063517人看过 -
纯手工牛干巴(牛肉干)
19821人看过 -
快手菜-蒜香排骨
9504427人看过 -
白萝卜排骨汤
3857016人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#薄荷炸排骨
128478人看过 -
青椒炒鸭珍#春天不减肥，夏天肉堆堆#
107266人看过 -
红烧鱼块儿
4766122人看过 -
#美食视频挑战赛#卤鸭珍
179466人看过 -
#放假请来我的家乡吃#益气滋补牛腩萝卜汤
177025人看过 -
私家油炸排骨
159753人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
1024149人看过
