低脂低卡麦乐鸡块 简直是神仙零食
食材都是常见的健康食材 操作简单 没有多余的油脂,飘香四溢 作为孩子的小零食都很不错哦
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步骤1/6
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1.鸡胸肉切块
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步骤2/6
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2.绞肉机中放入鸡胸肉、蒸熟的土豆、洋葱、鸡蛋、食盐、胡椒粉、五香粉、玉米淀粉
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步骤3/6
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3.搅打均匀
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步骤4/6
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4.戴上手套,抹上一些食用油,整理成块放在烤盘上,喷上少量食用油
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步骤5/6
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5.烤箱180度30分钟,中途取出翻面
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最后一步
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6.搭配番茄酱吃哦,低卡低脂的小零食,可以代餐,可以解馋哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-16
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