菠菜黑木耳烩平菇
菠菜和黑木耳都富含蛋白质、维生素、铁等营养物质，可以补血，提高免疫力 平菇含多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质等 三种蔬菜用青花椒油炒制 再加点松茸减盐酱油 味道绝对鲜美可口！ 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
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步骤1/7
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黑木耳泡发洗净控干水分，平菇洗净后手撕成条，用手稍稍挤掉一些水分
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步骤2/7
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菠菜苗洗净沥干水分
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步骤3/7
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葱蒜和干辣椒切末
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步骤4/7
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热锅放入适量青花椒油，爆香蒜和辣椒后，放入平菇和木耳炒熟
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步骤5/7
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放入菠菜苗，加入适量盐和鸡精翻炒
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步骤6/7
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最后加入少许松茸酱油，撒上葱花
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最后一步
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装盘开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-20 · 北京市
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