石榴秋梨银耳羹
白露后是秋分，空气愈发干燥，秋凉渐甚，此时阳气渐收，阴气渐甚，宜收不宜发，饮食上应少食辛辣，多喝些滋阴润燥、养肺安神的汤水，以应清肃！ 今天用润肺滋阴的本草银耳搭配生津润燥的秋梨、抗氧化的石榴煮一碗润燥秋羹，好看好喝又滋润，抗氧化养肌肤润肺燥，建议家人们把手里的奶茶换成它呀；
-
步骤1/11
点击查看大图
食材石榴1个｜本草银耳3袋｜秋梨1个清水1000ml调味老冰糖适量锅具阿米尔小球锅
-
步骤2/11
点击查看大图
准备本草银耳3袋（本草银耳以野生白木耳为菌种，用茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基，兼具口感和药用价值，可润肺养肤）；
-
步骤3/11
点击查看大图
石榴剥好（九月的石榴正大量上市，其维c丰富，抗氧化效果佳，搭配梨食用能养颜护肤、润肺润燥，跟着老祖宗顺时而养）；
-
步骤4/11
点击查看大图
秋月梨洗净去皮切块（梨性凉，有化痰止咳、润肺生津之效）；
-
步骤5/11
点击查看大图
阿米尔小球锅倒入1000ml清水、3袋本草银耳、梨块、适量老冰糖；
-
步骤6/11
点击查看大图
大火煮开后转小火煮20分钟左右（此锅多灶通用、聚油聚热、保温性佳、不粘涂层坚固耐用，一擦即净，使用方便）；
-
步骤7/11
点击查看大图
煮好的银耳雪梨晶莹剔透、胶质满满；
-
步骤8/11
点击查看大图
关火，撒上石榴搅拌均匀即可出锅；
-
步骤9/11
点击查看大图
吃不完的石榴可以放特百惠榨汁杯加适量纯净水榨成石榴汁来喝；
-
步骤10/11
点击查看大图
马上秋分了，秋燥伤肺，用润肺滋阴的银耳搭配生津止渴的秋梨、抗氧化石榴煮一锅润燥秋羹，好喝又健康，快把手里的奶茶换成它；
-
最后一步
点击查看大图
银耳胶质满满，糖水带着若隐若现的石榴红，一口清甜滋润，秋分前记得煮上这一锅呀；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-24 · 浙江省
石榴秋梨银耳羹的相关分类
石榴秋梨银耳羹的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#罗汉果橙子茶
116292人看过 -
#立冬第一补#雪梨热橙茶
175724人看过 -
失败嘎嘣脆-在家就能做的草莓冰糖葫芦
777019人看过 -
桃胶炖梨羹
16843人看过 -
橘子罐头
198705人看过 -
#入秋滋补正当时#银耳酒酿金桔羹
119017人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3312046人看过 -
#放假请来我的家乡吃#考生健康营养汤/白玉木耳炖鸽子汤
164493人看过 -
春季西兰花虾仁干贝汤
16278人看过 -
日食记 | 三鲜笋炸酥鸡
14496832人看过 -
石榴银耳羹#春日养生局#
116825人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67674678人看过
