葱香烤挪威青花鱼柳
挪威青花鱼的营养价值包含：滋补养胃、促进胎儿发育，催乳、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育 ，适合日常多吃 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
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准备食材如图
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青花鱼切块，加料酒葱盐黑胡椒调味，腌制5分钟左右
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腌好的青花鱼擦干水分，撒一层面粉，送入烤箱，
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烤箱190度烘烤20分钟
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鱼肉饱满紧实有嚼劲
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步骤6/12
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鲜美好吃
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美味可口
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纯鱼肉无刺哦
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挪威青花鱼含有丰富的健康油脂，对人体有益
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步骤10/12
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成品图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-29 · 江苏省
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