是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
秋季美味好吃不胖的做法 点击查看大图

秋季美味好吃不胖

浏览 14.3万 · 收藏 4624
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

暮色影子

秋季养生记得要滋补，多吃高蛋白的食物。这菜比肉都好吃，而且简单易上手零厨艺。多吃鱼类补钙身体好。尤其是海鱼，不但没有鱼刺，而且营养成分好，太适合老人孩子们食用了，口感鲜美搭配米饭 孩子能吃一大碗米饭。喜欢吃的来试下吧。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
橄榄油 1勺
、
青花鱼 2片
、
六月鲜轻盐12克蜂蜜红烧酱油 1勺
、
六月鲜零添加特级生抽 1勺
、
味达美清香米醋 1勺
、
味达美臻品料酒 少许
、
盐 1勺
、
香菜 2片
、
大葱 半个
、
姜 1块
、
辣椒 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-11

换个做法

秋季美味好吃不胖的相关分类

棒棒糖 冰糖葫芦 雪花酥 年夜饭 羊肉汤 火锅 更多

秋季美味好吃不胖的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许