香煎青花鱼
青花鱼孩子很喜欢，肉厚刺少，味道鲜美，很棒！ 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
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步骤1/6
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青花鱼洗干净后擦干水分，在鱼背上划上几刀
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步骤2/6
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两面都撒上适量的食盐和黑胡椒腌制十分钟
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步骤3/6
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锅内加入适量食用油，放入青花鱼煎至
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步骤4/6
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煎好一面方面继续煎，可加入适量料酒和白糖去腥，多次翻面直到煎至两面微黄熟透
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步骤5/6
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水开煮几朵西兰花
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最后一步
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煎好的青花鱼出锅装盘，装饰上西兰花就完成了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-17 · 浙江省
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