山药炖乌鸡
山药营养丰富，口感软糯咸香，健脾养胃助消化，非常适合孩子老人食用，乌鸡是滋补气血，补血养颜，滋阴养血的美容圣品，小时候妈妈们都爱吃的乌鸡白凤丸就是用乌鸡的成分做成的，对女性保养有很大的好处，今天用乌鸡炖山药，营养价值丰富，又很好吃，爱吃的你一定要试试 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
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准备半只乌鸡切块洗净，加葱姜料酒焯水去腥
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高压锅中放入葱段姜片，加入洗净的乌鸡
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步骤3/11
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加入两勺生抽调味
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步骤4/11
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加入一勺蚝油调味
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步骤5/11
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加入一勺白糖调味
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步骤6/11
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加入适量开水，高压锅上汽后转中小火煮10分钟
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步骤7/11
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加入切好的山药，适量盐炖煮至山药熟透即可
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步骤8/11
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装盘食用
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步骤9/11
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山药咸香软糯，健脾养胃助消化
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步骤10/11
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乌鸡肉香四溢，滋补气血，对女性有好多好处，营养美味
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-07
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