炒鲫鱼
中午炖的鲫鱼豆腐汤，剩下的鱼肉和鱼骨头扔了浪费。不如把它做成孩子们的小零食，又好吃还补钙，一举两得。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
-
步骤1/8
点击查看大图
起锅烧油
-
步骤2/8
点击查看大图
把鱼肉和鱼骨倒入锅内
-
步骤3/8
点击查看大图
炒干鱼肉的水分
-
步骤4/8
点击查看大图
中间要少量多次的加油
-
步骤5/8
点击查看大图
加油是为了把鱼肉和鱼刺炒酥
-
步骤6/8
点击查看大图
我一共是加了三次油，炒好以后关火降温，降温的同时，鱼肉里边的多余油脂也会控出来很多。
-
步骤7/8
点击查看大图
炒成这个样子，用手轻轻一捏就碎了就可以了
-
最后一步
点击查看大图
撒上南德调料，搅拌均匀 装盘开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-16 · 河南省
炒鲫鱼的相关分类
炒鲫鱼的相关推荐
-
麻辣香酥鲫鱼
153728人看过 -
减肥版：葱油饼
132736人看过 -
红烧冬瓜
52706271人看过 -
烤肠（空气炸锅）
75495人看过 -
#夏日撩人滋味#桃子冻
138671人看过 -
香酥鲫鱼
546496人看过 -
空气炸锅煎鸡蛋
95079人看过 -
【创意小厨娘】农家特色美食——滑肉汤
317231人看过 -
咸蛋炒双瓜，又香又素且很下饭的鸭蛋新吃法！
64564人看过 -
千张什锦
26656人看过 -
苦瓜炒蛋
371428人看过 -
#零腹担吃夜宵#酸菜水滑肉
205902人看过
