清蒸鳕鱼
鳕鱼低脂肪、高蛋白、刺少，是老少皆宜的营养食品。 今天用黑胡椒腌制一下，清蒸的鳕鱼更嫩 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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步骤1/6
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鳕鱼室温解冻
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步骤2/6
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鳕鱼，一块香煎、一块清蒸
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步骤3/6
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两面都撒上黑胡椒盐
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步骤4/6
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淋上橄榄油/辅食油，腌制20分钟
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步骤5/6
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下面两2-3根姜丝，上面放几根葱段
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最后一步
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冷水上锅，水开后8分钟即可，可以淋上白灼汁或者是淡盐生抽，我一般不淋热油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-19
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