香煎鳕鱼
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鳕鱼自然解冻后，用厨房纸巾吸干水分
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步骤2/5
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用盐，黑胡椒粉和茶籽油腌制15分钟
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步骤3/5
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热锅中放入少许茶籽油，放入鳕鱼块
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步骤4/5
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中小火煎至两面金黄（注意观察，控制好时间）约4分钟左右
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最后一步
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装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-29
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