蚝油荷兰豆
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润肠通便、美容瘦身 荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。荷兰豆具有润肠通便、美容瘦身、辅助降低胆固醇的功效。 参与活动: #i上冬日 吃在e起 解锁冬日聚餐美食攻略#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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荷兰豆洗净去蒂，胡萝卜洗净切片，蒜切片，锅中放油，油热放入荷兰豆、胡萝卜、蒜片翻炒几下
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步骤2/5
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挤入太太乐鲍汁蚝油
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步骤3/5
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酿造酱油一点点，翻炒均匀大概两分钟即可
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步骤4/5
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出锅啦！巨简单，好吃又营养
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最后一步
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开饭
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-25
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