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快手拌云丝

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云丝，是豆制品！各地方叫法不同而已！ 云丝中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。云丝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。 参与活动: #家乡年味 鲜才够味 | 补齐你的家乡年味 为家乡美食打CALL#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
云丝 一小把
、
橄榄油 15克
、
太太乐鲍汁蚝油 一勺
、
太太乐原味鲜减盐生抽 一勺
、
白糖 少许
、
醋 一勺
、
辣椒碎 适量
、
西芹 一片
、
洋葱大蒜胡萝卜 少许
烹饪步骤
小贴士

云丝焯水后最好冲凉挤干，不留水份会入味一点！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-16 · 江苏省

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