懒人银耳羹
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大家都说孕妇吃银耳和燕窝生出来的宝宝都会白白嫩嫩的。我这个银耳羹不仅加了银耳还加了豆浆，黑芝麻，枸杞。健康又好吃 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
即食银耳
一小把
、
豆浆（或纯牛奶）
一份
、
果干
可不加
烹饪步骤
-
步骤1/2
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1、先准备一个保温杯，然后烧开水，有这两个才是银耳最好熟的关键。2、把一小把即食银耳放在保温杯里面，倒入烧开的水，刚好没过银耳即可。
-
最后一步
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3、银耳在保温杯里面泡半个小时就可以倒出来，加入纯牛奶、枸杞、和其他果干就是一份健康的孕妇早餐了。当然还是要再搭配一点玉米和水煮蛋，宝妈才能吃饱的PS:因为我今天榨的黑芝麻黄豆豆浆就用的是豆浆。想省力的宝妈宝爸们可以直接倒入纯牛奶就可以啦。PS2:虽然不好看但是很好喝的哦~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-18 · 海南省
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