无糖无油蔬菜恰巴塔
浏览 1.1万 · 收藏 219
将做法保存到手机
健康美食
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
所有材料混合均匀，盖保鲜膜，冷藏半小时，手指蘸水拉面团往中间叠，拉到不能叠再放冰箱冷藏，重复三四次，到能拉膜就可以加自己喜欢的配料，混合均匀醒发两倍大，撒很多面粉分切。
-
步骤2/3
点击查看大图
加自己喜欢的配菜发两倍大，然后整造型，再醒发，烤箱180度18分钟，翻面8分钟。（具体温度依照自家烤箱脾气调整，我家烤箱温度偏低用200度烤的）
-
最后一步
点击查看大图
十分钟后去过，上色可行就盖一下锡纸，出锅是外脆里软的无敌健康食品。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-23
换个做法
无糖无油蔬菜恰巴塔的相关分类
无糖无油蔬菜恰巴塔的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12507406人看过 -
#巨下饭的家常菜#虎皮青椒
971051人看过 -
#零腹担吃夜宵#低油无糖恰巴塔扭扭棒
112562人看过 -
恰巴塔
9346人看过 -
低卡恰巴塔
19966人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3591554人看过 -
菠菜玉米火腿扭扭恰巴塔
195786人看过 -
恰巴塔
50555人看过 -
万物皆可恰巴塔之红心火龙果
169600人看过 -
#自由创意面包#大气孔恰巴塔
145659人看过 -
#自由创意面包#恰巴塔果蔬扭扭棒
175103人看过 -
#爱好组-高筋#免揉版~恰巴塔
137335人看过
