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苹果雪梨海底椰无花果汤

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旻妈厨房

家里小朋友最近有点便秘，大便干硬，晚上睡觉不踏实，给他煲一个清内热、祛心火、润肺汤，一周喝两次，消积食、睡眠好。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪展肉 500克
、
苹果 1个
、
雪梨干 6～8片
、
无花果干 6颗
、
海底椰片 20克
、
麦冬 20克
、
灯芯草 5～10捆
、
百合 20克
、
生姜 2片
、
水 2000毫升
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

选用雪梨干比直接用雪梨功效要更好喔！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-30

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