凉拌蒸豆角
豆角是夏天的常见菜,炒豆角,拌豆角也是最常用的做法,蒸豆角第一次尝试,口感和味道绝美。 这道菜既有碳水又有纤维,也减脂餐的好伴侣。
-
步骤1/8
点击查看大图
豆角择洗干净,用盐水泡10分钟,捞出控干水分,然后掰成小段,加一点点盐,放一个鸡蛋黄,搅拌均匀
-
步骤2/8
点击查看大图
加入适量的全麦面粉和黑玉米面(黄玉米面蒸出来的是金黄色,颜色更好看),拌匀
-
步骤3/8
点击查看大图
均匀的摆在蒸屉上,水开后上锅蒸15分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
蒜切末,辣椒切小段,加五香粉和适量的盐,食用油加热浇在上面,加入剩余的调料拌匀
-
步骤5/8
点击查看大图
豆角摆入盘中,倒上调好的料汁
-
步骤6/8
点击查看大图
香辣爽口的凉拌蒸豆角上桌喽
-
步骤7/8
点击查看大图
既有碳水又有纤维,减脂餐的好伴侣,口感和味道也是一绝
-
最后一步
点击查看大图
喜欢吃拌豆角的可以试一试,既简单又美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-04
凉拌蒸豆角的相关分类
凉拌蒸豆角的相关推荐
-
#立冬第一补#水晶萝卜丸子
191035人看过 -
『麦满分』简单自制英式麦芬松饼面包
21919人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2620175人看过 -
老少咸宜的电饭锅焖排骨
93540人看过 -
烂糊白菜
46610人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 虾丸菠菜汤
1365733人看过 -
迷迭香:白菜豆腐卷
1351180人看过 -
#LG御见美好食光#简单又好吃的萝卜丸子
177313人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1545535人看过 -
减脂早餐--玉米鲜虾饼
40400人看过 -
【家常菜】豌豆黄瓜玉米粒蛋炒饭
86730人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
190477人看过