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生活这道菜

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生活磕磕绊绊，实现理想的路上踉踉跄跄，更需要美食的加持。感谢每一种食物带给我的能量，让我再混混沌沌的世界里有坚持下去的力量，最美食的过程就是自愈的过程，很享受。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

恩施小土豆 5 个

、

胡罗卜半个

、

鸡蛋 2 个

、

大虾 4 个

、

西兰花适量

、

黄瓜 1 根

、

胡椒粉适量

、

柠檬盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
选好的食材上锅蒸。
步骤2/7 点击查看大图
同时少油煎大虾
步骤3/7 点击查看大图
切好喜欢的蔬菜备用，还煎了少许肉沫。
步骤4/7 点击查看大图
将蒸好的食材压碎。
步骤5/7 点击查看大图
根据喜好加入适量的胡椒粉和柠檬盐。
步骤6/7 点击查看大图
最后将所有食材搅拌一下。
最后一步点击查看大图
把做饭的过程当成自愈能力，享受美食便是再自然不过的事了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-24

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