是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

做一个冰蓝色的固体希腊酸奶碗

浏览 2.2万 · 收藏 581
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

时差Anymore

酸奶脑袋看过来，涂涂涂，抹抹抹~过程超解压！ +藻蓝蛋白粉，冰冰凉凉的蓝色， 固体希腊酸奶3倍蛋白营养>普通酸奶 又过滤出大部分乳清，热量脂肪和碳水化合物今天的午餐代餐有啦。哦对，还有春天冻的大樱桃，也在今天享受啦～…！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
牛奶 850毫升
、
菌粉 20克
、
樱桃 200g
、
燕麦 150克
、
饼干 50g
、
藻蓝蛋白粉 15g
烹饪步骤
小贴士

一分固体希腊酸奶当代餐可以吃3天左右，浓缩的都是精华，过滤出大部分乳清，脂肪和碳水化合物。蛋白质含量是普通酸奶的3倍。对于减脂控糖，减肥当代餐的友友十分友好。‍‍好吃好看好玩～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-29

换个做法

固体希腊酸奶碗的相关分类

其他外国菜 夏季 冷面 绿豆 绿豆汤 蒸茄子 更多

固体希腊酸奶碗的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许