益处多多的姜米茶
姜米茶益处多多，可能好多朋友还不了解。姜米茶可以健脾养胃，驱寒保暖，祛湿排毒，缓解痛经，减肥瘦身，降血脂降血压，抗氧化抗衰老，改善睡眠，是不是神仙饮品？
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步骤1/6
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大米洗净滤干水分，最小火入锅干炒，一开始会粘在锅上，因为水分比较大，要勤翻动。随着水分的蒸发，会越来越轻快
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步骤2/6
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炒至没有水分，大米表面有些微黄
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步骤3/6
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下入姜丝继续小火慢炒至姜丝没有水分
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加入陈皮丝，绿茶继续煸炒
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步骤5/6
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大米焦黄，姜丝脱水，锅中的混合香味越来越浓。关火，大功告成
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最后一步
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你就喝吧，一个月后你会感谢我的
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发布于 2024-09-29 · 江苏省
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