减脂餐~鸡胸肉炒西兰花
今天分享一款低脂美味的鸡胸肉炒西兰花，营养健康，好吃不胖，特别推荐给减脂期的小伙伴们。 参与活动: #舌尖上的假期之旅#
-
步骤1/7
点击查看大图
一个人的午餐，有菜又有肉有水果，清爽低卡又美味，饱腹感强。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉和西兰花先用水焯一下，水里加一点盐。
-
步骤3/7
点击查看大图
葱花蒜末爆香，倒入备好鸡胸肉，放一点生抽和蚝油，翻炒均匀即可出锅。
-
步骤4/7
点击查看大图
喜欢吃辣的可以搭配一点小米椒，既提味又好吃。
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡胸肉一点也不油腻，有肉有菜，健康营养。
-
步骤6/7
点击查看大图
西兰花炒鸡胸肉，西兰花清爽不油腻。
-
最后一步
点击查看大图
搭配一个黑咖提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-11 · 内蒙古
鸡胸肉炒西兰花的相关分类
鸡胸肉炒西兰花的相关推荐
-
#旅行中的美味#山药南瓜蒸梅肉
4318人看过 -
炙烧川式花椒芝士咖喱饭
4667人看过 -
#旅行中的美味#白菜大葱馅肉包
2666人看过 -
温暖生活好滋味~黑米糯米粥
156人看过 -
#旅行中的美味#炖鸡汤
3253人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#奶酪巧克力面包
5434人看过 -
红烧肉
1032人看过 -
烤猪排
21人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#柠香法式奶酪三文鱼浓汤
2638人看过 -
空气炸锅烤番薯
943人看过 -
家庭版手撕牛肉
909人看过 -
蛋炒饭
625人看过
