入秋养生粥走起-老少皆宜的小米红薯粥
浏览 15.5万 · 收藏 5183
将做法保存到手机
入秋以后进入最佳养生季 各种滋补粥品是必不可少的 今天做一道小米红薯粥 别看食材简单，营养可不简单哦 小米红薯粥滋阴养血+补脾益胃的功效 小米和红薯一起煮粥 可以增加食物口感 补充人体所需的多种营养元素 对身体是非常有好处滴 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
小米洗净，蜜薯洗净削皮后切小块
-
步骤2/4
点击查看大图
砂锅中倒入矿泉水，中火烧开后倒入小米，煮开后转小火煮15分钟至黏稠，中间多搅拌几次，防止糊底
-
步骤3/4
点击查看大图
放入蜜薯继续小火煮5分钟至软糯即可，中间要勤搅拌哦
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜的红薯小米粥，营养丰富又好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-22
换个做法
小米红薯粥的相关分类
小米红薯粥的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6579941人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
2036220人看过 -
绿豆粥
2152384人看过 -
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1756114人看过 -
蒜蓉烤生蚝
4211988人看过 -
地三鲜
35426941人看过 -
凉拌腐竹
4027657人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9765984人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
210491人看过 -
#肉食主义#超下饭的【红烧排骨】
420676人看过 -
简单美味的海鲜粥
33896人看过 -
#黄河路美食#排骨年糕
79264人看过
